Ein typischer Tag im AAHR (Aathma Ayurveda Health Resort):

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06:15 Uhr Yoga auf der Dachterrasse, optional

 

07:45 Uhr…Frühstück…muss man gleich erläutern: Für denjenigen, der schon länger da ist, gibt es zunächst eine Suppe und im Anschluss daran eine Obstplatte zu essen. Für die Neulinge ein Gläschen Ghee-Öl zum Trinken, sonst nix. Für alle zwei „Schnapsgläschen“ mit individueller Medizin und je nach Gesundheitszustand 4-10 Pillen.

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08:30 oder 10:30 Uhr…Massage. Es werden etwa 25! verschiedene Formen verabreicht. Die Anwendungsdauer beträgt ca. 90-120Minuten. Die drei bis vier verschiedenen verordneten Masssagearten kommen direkt nacheinander zur Anwendung. Etwa 10 Masseure stehen zur Verfügung, alle sehr gut qualifiziert und Kenner ihres Fachs.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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Ca 10:00Uhr…Es wird Reissuppe für die Neulinge serviert.

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Zwischendurch, alle 2-3 Tage: Consultation, Arztgespräch. Hier geht es um das aktuelle Befinden und info für anstehende Behandlungen, aber auch um feedback. Die drei Ärzte sind jederzeit ansprechbar  und bemühen sich ausserordentlich, den Wünschen der Kunden gerecht zu werden.

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12:15 Uhr….Mittagessen. Vegetarisch, mit Gemüse und Früchten des eigenen Gartens.

2x wöchentlich gibt es Fisch bzw. Hühnchen dazu. Es gibt zunächst Suppe, dann ein

kleines Salätchen und danach die Hauptspeise mit verschiedenen Sorten, auch Maniok

als Kartoffelersatz ist dabei. Zum Abschluss gibt es ein Dessert.

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13:30- 15:30Uhr….Zusatzanwendung von ca. 60 Minuten Dauer mit Akkupunktur plus Akkupressur. Dieses Angebot ist kostenpflichtig mit 15€ pro Tag.

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15:30Uhr…Ayurvedavortrag, beispielsweise "Doshas: Vata, Pitta, Kappha "

 

17:30Uhr…Yoga oder Meditation auf der Dachterrrasse (alternierend auch um 06:15Uhr)

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18:30Uhr…Abendessen, ähnliche Gestaltung wie Mittagessen, dazu Nachspeise.Auch hier wird wieder das bekannte Frühstückstrio mit den Schnapsgläschen und den Pillen in der individuellen Tupperbox geliefert. Zusätzlich wird das individuelle Programm des nächsten Tages (Wann geht es los? Was für Massagen? ) per Din A5 Zettel von einer Ärztin verteilt.

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Nach dem Abendessen:

Ab und an wird noch etwas Unterhaltung geboten (Feuershow oder Edelsteinausstellung).

Ansonsten befindet man sich ab etwa 2030 Uhr auf den Zimmern, allesamt mit Aircondition, Ventilatoren, Moskitonetz, Terrasse/Balkon und funktionierendem WLAN ausgestattet.

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Alle Mahlzeiten werden an 4er bis 6er-Tischen im zentral gelegenen Open-Air Holzpavillion eingenommen. Die Angestellten servieren extrem koordiniert und ohne grössere Wartezeiten. Es wird warmes Wasser getrunken, kaltes Wasser sowie drei unterschiedliche Teesorten (Vata,Pitta,Kapha) stehen durchgehend zum Self-Service bereit.

Zu den Mahlzeiten steht sowohl das deutschsprachige Management jederzeit für Wünsche und Rückfragen zur Verfügung als auch einer der vier Ärzte. Die Atmosphäre ist sehr herzlich, freundlich und es herrscht fast Grossfamilienambiente.

An den Nachmittagen befindet sich ein Teil der Gäste auf Ausflügen nach Galle, zur Edelsteinmine, zur Schildkrötenfarm, auf Bootstour etc. Die verbleibenden Gäste befinden sich noch in Anwendungen, am Pool oder am nahe gelegenen Strand.

Es stehen 22 Zimmer für die Gäste zur Verfügung, die meisten werden als Einzelzimmer genutzt. Somit befinden sich etwa 25 Gäste (bei uns ca. 20 Frauen, 5 Männer)  in der Anlage, fast jeden Tag gibt es ein bis zwei An- bzw Abreisen.